現在人(ren)(ren)(ren)，可以說是“十人(ren)(ren)(ren)九(jiu)胃(wei)”，胃(wei)病“折磨(mo)”著很(hen)多人(ren)(ren)(ren)，而春天里的(de)(de)小野菜——蒲公英，是藥食兩(liang)用的(de)(de)小植(zhi)物，入胃(wei)經(jing)，對于胃(wei)部健康有很(hen)好的(de)(de)作用！

《本草綱目》 載蒲公英于菜部，謂：“地(di)丁(ding)，四散而生(sheng)。莖、葉(xie)、花(hua)、絮并似(si)苦苣，但小耳。嫩(nen)苗可(ke)食。”

蒲公英，入肝(gan)、胃二經，清熱(re)解毒(du)、消癰(yong)散(san)結，還(huan)可消炎、涼(liang)血(xue)、利尿、健胃，有(you)“尿床草”之稱。

蒲公英對胃部健康有4大作用

一：清胃熱（即清胃火）

《本草新編》中記(ji)載“蒲公英，至(zhi)(zhi)賤(jian)而(er)(er)有大功(gong)，惜世人(ren)不知(zhi)用(yong)之(zhi)。陽明之(zhi)火(huo)(huo)，每至(zhi)(zhi)燎原，用(yong)白虎(hu)湯以瀉(xie)(xie)火(huo)(huo)，未免(mian)太傷胃(wei)(wei)(wei)氣(qi)(qi)。蓋胃(wei)(wei)(wei)中之(zhi)火(huo)(huo)盛，由于胃(wei)(wei)(wei)中土衰也(ye)，瀉(xie)(xie)火(huo)(huo)而(er)(er)土愈(yu)衰矣。故用(yong)自(zi)虎(hu)湯以瀉(xie)(xie)胃(wei)(wei)(wei)火(huo)(huo)，乃一時之(zhi)極宜(yi)，而(er)(er)不可恃之(zhi)為經久(jiu)也(ye)。蒲公英亦瀉(xie)(xie)胃(wei)(wei)(wei)火(huo)(huo)之(zhi)藥，但其(qi)氣(qi)(qi)甚平，既能瀉(xie)(xie)火(huo)(huo)，又不損(sun)土，可以長服久(jiu)服而(er)(er)無(wu)礙(ai)”。

意思就(jiu)是說(shuo)，蒲(pu)公英(ying)清胃(wei)火，效果甚(shen)至(zhi)優于(yu)白虎湯，并且(qie)不(bu)傷胃(wei)氣，不(bu)損土，可以長期飲用(yong)！

二：改善胃炎

蒲公(gong)英有廣譜(pu)殺(sha)菌的(de)(de)作用(yong)，有著(zhu)“天然抗生素”之稱(cheng)，被(bei)中藥界譽(yu)為具有清熱解毒、抗感染作用(yong)草(cao)藥的(de)(de)“八大金剛”之一。

蒲公(gong)英是一味抗“炎”良(liang)藥，尤其對胃炎之“炎”有佳(jia)效。

蒲公英(ying)既能消除胃炎(yan)(yan)(yan)之“炎(yan)(yan)(yan)”，又能殺滅引起胃炎(yan)(yan)(yan)的幽門螺旋桿菌，故用(yong)蒲公英(ying)來治(zhi)療(liao)胃炎(yan)(yan)(yan)十分合適。

現代藥理實(shi)驗也證實(shi)，蒲(pu)公(gong)英(ying)水煎(jian)劑(ji)，能明顯減輕實(shi)驗動物胃粘膜的損害(hai)，從而達到治療胃炎(yan)的目(mu)的。

臨(lin)床應(ying)用(yong)也證明(ming)，單(dan)味蒲公英治療淺表性胃(wei)炎、胃(wei)潰瘍均有(you)(you)效，但更(geng)適用(yong)于“胃(wei)熱”患者。胃(wei)熱主要表現有(you)(you)燒心、胃(wei)脹痛、吐酸苦(ku)水、口(kou)臭(chou)、小便(bian)黃等(deng)。

三：殺滅幽門螺桿菌

現(xian)代研究發(fa)現(xian)，蒲公英既(ji)能(neng)殺滅(mie)抑制(zhi)幽門螺(luo)桿(gan)菌，又能(neng)修補胃黏膜的(de)損傷(shang)。

2003年(nian)3月(yue)～2006年(nian)6月(yue)，四(si)川某(mou)醫院應(ying)用蒲公英聯合奧美(mei)拉唑(zuo)膠囊(nang)治療(liao)(liao)幽門螺桿(gan)菌(jun)（Hp）陽性的(de)糜爛(lan)性胃炎（CSG）患者66例(li)，并(bing)與西藥三聯療(liao)(liao)法(fa)治療(liao)(liao)的(de)66例(li)作對照(zhao)，現報告如下。

治療方法：

治療組(zu)每天用蒲公(gong)英30g泡水早晚空腹(fu)飲用；奧(ao)美拉唑(zuo)20mg，早晚各一次。

對照組用西藥(yao)三聯療(liao)法：阿莫西林(lin)0.5 g，每(mei)日(ri)3次(ci)，口服。甲(jia)硝唑0.2 g，每(mei)日(ri)3次(ci)，口服。奧美拉唑20 mg，每(mei)天(tian)2次(ci)口服。

兩組療程(cheng)均為(wei)4周，治療期(qi)間停(ting)用其(qi)他藥物治療。

結論：蒲公(gong)英(ying)與阿(a)莫西林(lin)、甲硝唑抗幽門螺桿(gan)菌療效相似(si)，且(qie)具(ju)藥(yao)源廣、價(jia)格低，副作用少(shao)的特點(dian)。

四：治胃痛

清代《外(wai)科(ke)證(zheng)治(zhi)(zhi)全生(sheng)集》中這(zhe)樣寫道：“蒲(pu)公英瓦上炙枯黑(hei)存性，研末火酒送服治(zhi)(zhi)胃(wei)脘(wan)痛。”

現代藥理研究表明，蒲公(gong)英對(dui)胃潰瘍及胃粘膜(mo)損傷(shang)有保護作用，蒲公(gong)英對(dui)于各型胃脘痛(tong)者(zhe)能夠(gou)清熱潤胃，消炎止痛(tong)，藥性輕靈，清熱而(er)不傷(shang)胃，養(yang)陰而(er)不戀邪(xie)，且無壅滯(zhi)之弊。

蒲公英可以(yi)果腹，對人體無(wu)害(hai)，且有病可治(zhi)，無(wu)病可養，寓(yu)治(zhi)于養之中，故為(wei)治(zhi)胃脘痛之良藥。

臨床用(yong)蒲(pu)公(gong)(gong)英，不論寒(han)熱(re)虛實皆于辨(bian)證論治(zhi)的基礎上，于方中(zhong)加蒲(pu)公(gong)(gong)英15-30g驗之于臨床，療效頗佳。

蒲公英泡水喝養胃，有兩大“講究”

講究一：脾胃虛寒者，宜選用發酵后的蒲公英紅茶泡水喝

蒲公英性質微寒(han)，對(dui)于胃(wei)熱者是(shi)絕佳良藥(yao)，但是(shi)，如(ru)果是(shi)胃(wei)寒(han)者，則不宜。

就(jiu)(jiu)如同(tong)寒(han)(han)涼的綠茶(cha)一(yi)樣，大家都知道，綠茶(cha)寒(han)(han)涼，如果想要(yao)喝溫和的就(jiu)(jiu)選擇紅茶(cha)，其實(shi)，蒲(pu)公(gong)英也(ye)可以同(tong)傳(chuan)統的茶(cha)類一(yi)樣，如果想要(yao)降(jiang)低蒲(pu)公(gong)英的寒(han)(han)性，那么(me)采用紅茶(cha)工藝即可，便(bian)可降(jiang)低蒲(pu)公(gong)英的寒(han)(han)性。

所以，脾胃虛寒者，可(ke)(ke)以選(xuan)擇發酵工藝(yi)后(hou)的蒲公英(ying)紅茶(cha)來泡水喝(he)，這(zhe)樣可(ke)(ke)大(da)大(da)降低蒲公英(ying)寒性，對于胃寒者來養胃是不錯的選(xuan)擇！

講究二：蒲公英可搭配其他草藥，一起泡水喝

《本草綱目》中記載“蒲公(gong)英消利(li)炎腫，善于(yu)配伍其(qi)效更(geng)佳(jia)”。

所以，蒲公(gong)英(ying)可以與其他草藥配(pei)(pei)伍，搭配(pei)(pei)在一起泡水(shui)喝，養(yang)胃效果(guo)更(geng)佳！

蒲公英+玫瑰花

可以用蒲公英根搭配玫(mei)瑰(gui)花，做成蒲公英玫(mei)瑰(gui)花茶(cha)包，然后熱水沖泡代茶(cha)飲(yin)，即可。

玫瑰花也是藥食兩用的植物，并且性質溫和(he)，可降低蒲公(gong)英(ying)的寒性，并且，玫瑰花也有(you)養(yang)胃的作(zuo)用！

《綱目拾遺》記載(zai)：“治(zhi)肝胃(wei)氣痛。玫瑰花陰干(gan)，沖湯代茶服。”

玫瑰花性質(zhi)溫順，健(jian)脾降火(huo)和(he)血(xue)散(san)淤等功效，能(neng)治腹中冷痛，胃浣積(ji)寒，順行(xing)血(xue)氣、安神、通便，降火(huo)氣，可(ke)調理血(xue)氣、促進(jin)血(xue)液輪回(hui)，能(neng)活(huo)血(xue)化(hua)瘀，可(ke)緩和(he)情緒。

所(suo)以，蒲公英搭配玫瑰(gui)花(hua)，對于(yu)養胃效果更佳！

蒲公英+甘草

可(ke)以(yi)用蒲公英搭配甘草，沸水沖泡，代茶飲，也可(ke)以(yi)加點(dian)蜂蜜調和味道！

甘(gan)草補脾(pi)(pi)益氣，清熱解毒，緩急止痛，調和諸藥(yao)。用于(yu)脾(pi)(pi)胃虛弱，脘腹、緩解藥(yao)物毒性、烈性。

甘草能(neng)抗潰瘍和炎癥，抑制胃(wei)酸分泌，緩解胃(wei)腸(chang)平滑(hua)肌(ji)痙攣。對胃(wei)炎兼脾(pi)胃(wei)虛弱、消化不良(liang)、便溏的人比較(jiao)有效。

所(suo)以(yi)，蒲(pu)公(gong)英搭配(pei)甘草，對于(yu)養胃也(ye)是不錯的選擇！

蒲公英，小植物，也有大作為，胃部不適的你，不妨泡上一杯，每天喝一點，養胃更健康！

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